Zukunft – ein von Angst verfolgtes Wort #futureplans

Zukunft. Das ist so ein großes Wort. Verheißungsvoll, mysteriös, voller Versprechungen und Erwartungen... Und voller Bedrohung. Wie eine riesige dunkle Lawine kommt sie auf mich zugerollt und schnürt mir die Kehle zu, lässt mich nicht mehr klar denken, sondern schafft nur noch mehr Chaos in meinem ohnehin mit Informationen und Visionen überfluteten Kopf. So treibe …

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#PlanWithMe März 2019 – organisiert mit dem Bullet Journal

Wer mich auch auf Instagram verfolgt, weiß, dass ich dieses Jahr zum ersten Mal ein Bullet Journal statt eines vorgefertigten Kalenders benutze, um alles zu planen, organisieren und im Überblick zu behalten. Ich muss zugeben, ich bin ein ziemlich listen-verrückter Mensch und eventuell ein wenig Kontrollsüchtig was Planung angeht. In den letzten zwei Monaten hatte …

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Ziel mehr lesen: Want To Read Liste für 2019

Für 2019 habe ich mir einiges vorgenommen, anderes lasse ich einfach auf mich zukommen. Etwas, das mich schon von klein auf begeistert hat, ist die Welt der Bücher, in die ich mich gerne zurückziehe. Lesen gehört einfach zu meinem Alltag dazu, egal, ob ich nur zwei Seiten am Abend lese, oder bei etwas mehr Zeit …

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Neues Jahr, neues Glück & wie es mit leoslovelymess weiter geht!

2019 hat - wie ich finde - endlich begonnen. Ich hoffe, ihr seid mit euren Liebsten und einem positiven Blick nach vorne hinein gestartet.  Auf dieses Jahr freue ich mich besonders, weil es für ich wie ein Überraschungs-Geschenk ist, von dem ich jeden Tag ein kleines Stück mehr aufreißen darf! Es wird sich viel verändern …

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Das Jahr reflektieren & positiv ins neue Jahr starten – #bye2018

Schon in meinem Post "Endspurt 2018 - mach was draus" ging es darum, wie schnell sich dieses Jahr dem Ende zuneigt. Und jetzt sind es plötzlich nur noch wenige Tage. Dann schließt sich das Kapitel 2018 und wir alle haben eine völlig leere, unbeschriebene Seite namens 2019 vor uns, die es zu füllen gilt. Doch …

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stressige Phasen überstehen – entspannter & produktiver mit 5 #girlboss Tipps

Stress kennen wir alle. Und diese Überforderung, die sich wie eine Sturmwelle anbahnt und uns völlig umhaut. Wenn wir dann noch "Ich kann einfach nicht mehr" oder "Es ist alles zu viel" denken - oder gar anderen sagen - dann ist es wieder so weit: der Stress hat uns fest im Griff. Aber wieso eigentlich? …

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Endspurt 2018 – mach was draus! Ziele erreichen, nach vorne blicken.

Es fühlt sich komisch an, überhaupt daran zu denken, aber: Das Jahr 2018 befindet sich auf der Zielgeraden. Morgen in 7 Wochen ist bereits der letzte Tag des Jahres. Und, wie lief es bisher für euch? Das habt ihr vor kurzem in einer Umfrage mit mir geteilt. Das Ergebnis: Nicht viele machen sich wirklich konkrete Vorsätze oder Ziele, …

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Mindful Morning – mein Fazit nach 3 Wochen Challenge

Wer meinen Blogpost "die perfekte Morgenroutine & ich setze mir eine Challenge" schon gelesen hat, weiß: Seit drei Wochen habe ich mir selbst zum Ziel gesetzt, eine halbe Stunde früher als sonst, in meinem Fall also 6 Uhr aufzustehen. Ich wollte neue Rituale ausprobieren und in meinen Alltag einbinden. Beispielsweise regelmäßiger meditieren, was ich in der Vergangenheit …

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Die perfekte Morgenroutine + ich setze mir selbst eine #Challenge (no.2)

Man muss kein Morgenmensch sein, um zu wissen, wie hilfreich es ist, wenn man morgens seine Routine und Reihenfolge hat, die man nur befolgen muss, um pünktlich und ohne zu viel Stress aus dem Haus zu kommen. Ich muss aber sagen, dass gerade die ersten Stunden des Tages die sind, in denen ich, sofern ich …

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Sonntags-Routine: 10 Tipps für einen entspannten Start in den Alltag

Wer kennt es nicht: dieses unglaubliche Grauen vor dem Montag. Das Gefühl, dass der Alltagsstress wieder näher rückt und einen schon am Sonntag erdrückt, sodass man das Wochenende gar nicht mehr voll und ganz genießen kann. Doch es muss nicht immer so sein! Hier sind 10 Tipps, die den Montag durch wenig Aufwand deutlich weniger …

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