Meistere den ganz normalen Wahnsinn des Lebens und werde die glücklichste Version deiner Selbst.
In meinem Post zu Selfcare habe ich beschrieben, was ich mir für die Zukunft so an Gewohnheiten vorgenommen habe, die ich ausprobieren und dann in meinen Alltag integrieren möchte, um mir selbst etwas Gutes zu tun. Vor genau zwei Wochen habe ich mir dann selbst eine Challenge gesetzt: 14 Tage lang jeden Tag in ein …
Dankbarkeit & das Gratitude Journal – #selfcare challenge Nr. 1 weiterlesen
Wer kennt es nicht: dieses unglaubliche Grauen vor dem Montag. Das Gefühl, dass der Alltagsstress wieder näher rückt und einen schon am Sonntag erdrückt, sodass man das Wochenende gar nicht mehr voll und ganz genießen kann. Doch es muss nicht immer so sein! Hier sind 10 Tipps, die den Montag durch wenig Aufwand deutlich weniger …
Sonntags-Routine: 10 Tipps für einen entspannten Start in den Alltag weiterlesen
Selfcare. Ein Wort, das in letzter Zeit in Social Media umher geworfen wird wie Konfetti. Ein Trendwort, das wie so Vieles bald wieder verschwindet? - Ich hoffe nicht! Selbstliebe, Achtsamkeit und - was für mich ein Teilaspekt von beidem ist- Selbstfürsorge bzw. Selfcare sind Themen, die endlich für jeden zugänglich in den Medien präsent sind. In …
#selfcare – die Beziehung zu sich selbst pflegen weiterlesen
"Liebst du dich eigentlich selbst?" Die wenigsten Menschen in unserer Gesellschaft würden diese Frage sofort oder entschieden mit JA beantworten. Aber warum eigentlich?! Uns wird ständig eingetrichtert, dass wir besser, erfolgreicher, schöner sein sollen. Bei diesem Maßstab, der kein Ende nach oben hin zu haben scheint ist es ziemlich schwierig sich selbst so zu akzeptieren …
Für mich ist Musik weitaus mehr als Unterhaltung und eine Hintergrund-Verschönerung. Musik bedeutet mir unendlich viel und ich könnte mir nicht vorstellen auch nur einen Tag ohne sie zu verbringen. Um ehrlich zu sein, manchmal beschweren sich gewisse Familienmitglieder sogar schon über die 24/7 Beschallung bei uns zu Hause, aber ich kann einfach nicht anders. …
Hallo Welt! Ich melde mich ganz offiziell mit meinem allerersten Blogpost. Es fühlt sich ein wenig unwirklich, aber vor allem super an, diesen Schritt nun endlich zu wagen! Falls du mich noch nicht kennst kannst du übrigens hier mehr über mich erfahren. 🙂 Ich bemühe mich wöchentlich mindestens einen Blogbeitrag zu posten. Dabei werde ich mich …
Was ist leoslovelymess? + 7 Tipps für eine positive Grundeinstellung weiterlesen
Ich war lange Zeit kritisch gegenüber dem Fitness-Trend. Plötzlich eiferten scheinbar alle irgendwelchen Influencern nach. Wieso sollte man sich mehrmals die Woche selbst an merkwürdigen Geräten quälen, nur um sich dann nicht mehr ganz so schlecht fühlen zu müssen, wenn man die Flut an Fotos von durchtrainierten und scheinbar perfekten Mädels auf Instagram sieht? Ich …
Fitness & Selbstliebe – und wie das zusammenpasst #motivation weiterlesen
leo´s lovely mess 