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Meine letzten Blogbeiträge:
Abendrituale in stressigen Phasen
Hi ihr Lieben! ich hoffe, euch geht´s gut, ihr seid gesund und bleibt angesichts der aktuellen Situation optimistisch! Bei mir ist in letzter Zeit ganz viel Veränderung passiert, vom neuen Nebenjob über ein Interview bis hin zum ganz normalen Uni-Stress. Ich muss mir die Me-Time aktuell richtig frei schaufeln. Bestimmt geht es einigen von euch…
Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit?!“ Selfcare & Outfit Inspiration für den Frühling
*Dieser Blogbeitrag enthält bezahlte Werbung Eigentlich hatte ich mich auf den Frühling gefreut, so wie jedes Jahr. Aber dieses Jahr erschlägt mich eine Welle von Energielosigkeit. Und dann ist da natürlich noch die Hilflosigkeit angesichts der Pandemie.Obwohl, eigentlich ist es eher ein Auf und ab. An manchen Tagen schaffe ich total viel, am nächsten würde…
Achtsam essen – der Schlüssel zu einem gesunden Essverhalten und innerer Ruhe?!
Zwischen zwei Vorlesungen wärmst du dir schnell das Essen von gestern auf, erst mal die spannende Serie weiter gucken und nebenbei noch auf die Nachrichten deiner besten Freunde antworten – kommt dir bekannt vor? Scheint ja normal zu sein. Aber gesund? Eher nicht… Denn es lenkt ab vom Wesentlichen. Nahrungsaufnahme und Genuss, nicht mehr und…
Zukunftsangst? Diese 10 Tipps helfen dir, Neuanfänge zu meistern! #mentalhealth
Auch jetzt, wo mir ein Umzug und ein Neuanfang so kurz bevor stehen, bin ich natürlich aufgeregt – freudig und ängstlich. Ich habe für mich jedoch gelernt besser mit dieser Zukunftsangst umzugehen. Und diese wertvollen Tipps / „Coping Mechanisms“ möchte ich heute mit dir teilen und dir an die Hand geben…
Das etwas andere Break Up- Album: mein Album des Monats August
Ich melde mich zurück mit einem neuen Blogpost aus dem Bereich Musik. Ich dachte mir, es ist mal wieder Zeit euch mein Album des Monats vorzustellen, denn diesen Monat hat sich ganz deutlich ein Album heraus kristallisiert, das ich wirklich rauf und runter gehört und gefühlt all meinen Freundinnen schon ans Herz gelegt habe. Es…
Meine Playlist für mehr Selbstliebe & positive Gedanken:
leo´s lovely mess 