Hi ihr Lieben! ich hoffe, euch geht´s gut, ihr seid gesund und bleibt angesichts der aktuellen Situation optimistisch! Bei mir ist in letzter Zeit ganz viel Veränderung passiert, vom neuen Nebenjob über ein Interview bis hin zum ganz normalen Uni-Stress. Ich muss mir die Me-Time aktuell richtig frei schaufeln. Bestimmt geht es einigen von euch …
Schlagwort: Dankbarkeit
Das Jahr reflektieren & positiv ins neue Jahr starten – #bye2018
Schon in meinem Post "Endspurt 2018 - mach was draus" ging es darum, wie schnell sich dieses Jahr dem Ende zuneigt. Und jetzt sind es plötzlich nur noch wenige Tage. Dann schließt sich das Kapitel 2018 und wir alle haben eine völlig leere, unbeschriebene Seite namens 2019 vor uns, die es zu füllen gilt. Doch …
Das Jahr reflektieren & positiv ins neue Jahr starten – #bye2018 weiterlesen
Mindful Morning – mein Fazit nach 3 Wochen Challenge
Wer meinen Blogpost "die perfekte Morgenroutine & ich setze mir eine Challenge" schon gelesen hat, weiß: Seit drei Wochen habe ich mir selbst zum Ziel gesetzt, eine halbe Stunde früher als sonst, in meinem Fall also 6 Uhr aufzustehen. Ich wollte neue Rituale ausprobieren und in meinen Alltag einbinden. Beispielsweise regelmäßiger meditieren, was ich in der Vergangenheit …
Mindful Morning – mein Fazit nach 3 Wochen Challenge weiterlesen
#selfcare – die Beziehung zu sich selbst pflegen
Selfcare. Ein Wort, das in letzter Zeit in Social Media umher geworfen wird wie Konfetti. Ein Trendwort, das wie so Vieles bald wieder verschwindet? - Ich hoffe nicht! Selbstliebe, Achtsamkeit und - was für mich ein Teilaspekt von beidem ist- Selbstfürsorge bzw. Selfcare sind Themen, die endlich für jeden zugänglich in den Medien präsent sind. In …
#selfcare – die Beziehung zu sich selbst pflegen weiterlesen
