Meistere den ganz normalen Wahnsinn des Lebens und werde die glücklichste Version deiner Selbst.
Hallo! Seit Montag mein Upload-Tag ist, freue ich mich irgendwie immer viel mehr auf den Beginn der neuen Woche. 🙂 Das Thema heute: Die (Anti Baby)Pille oder viel mehr, wieso ich sie nicht mehr nehme. Auf Instagram habe ich schon vor zwei Wochen gleich erzählt, dass ich aufgehört habe, Die Pille zu nehmen und gebe …
Endlich hormonfrei?! Zyklus-Achtsamkeit, Alternative und mehr. weiterlesen
Auch hier auf dem Blog soll das Thema Mental Health noch einen größeren Stellenwert und mehr Platz bekommen. Deshalb teile ich heute meine Tipps, um mit Panik, innerer Unruhe und Stress umzugehen...
Hallo an diesem sonnigen Montag! Ich habe mal wieder meine Favoriten der letzten Wochen zusammen getragen.
Ich bin eine junge Frau mit Migrationshintergrund oder auch "Person of Colour", wie man es mittlerweile politisch korrekt bezeichnet. In Aachen geboren, hier aufgewachsen, und vielleicht werde ich irgendwann hierher zurück kehren. Weil es mein Zuhause ist. Ich fühle mich als Deutsche bzw. Europäerin. Ich war mir aus diesem Grund lange gar nicht so sehr …
Als Person of Colour in Deutschland aufwachsen: meine Erfahrungen weiterlesen
Die letzten Monate waren für mich ein richtiges Auf und Ab. Ich denke, den meisten von euch geht es da nicht anders... Für mich hat sich durch, aber auch unabhängig von Corona, einiges verändert. Deshalb hatte ich nahezu keine Routinen und wenig Struktur. Ende Februar endete mein Freiwilligendienst in einem Behindertenwohnheim, wo ich im Schichtdienst …
Die optimale Morgenroutine mit gesunden Gewohnheiten #Selfcare weiterlesen
"Du bist heute ganz schön produktiv". bei diesem Satz bekomme ich manchmal regelrecht Gänsehaut. Das Wort produktiv triggert mich. Es ist die Geschichte einer Hassliebe. Weil ich mir immer selbst Druck mache, ganz viel auf einmal zu schaffen. Zu leisten. Zu funktionieren. Aber das macht uns auf Dauer nicht wirklich glücklich - zumindest, wenn wir …
Ein musikalisches Tagebuch, geschrieben und produziert in der Corona-Isolation - roh, draufgängerisch, voller Liebe und Unsicherheit.
Kurzer Disclaimer vorweg: Ich bin keine Psychologin, sondern spreche hier aus eigenen Erfahrungen und angelesenem Wissen. ❤ "Ich kann keine Beziehung führen. Ich habe zu viele Probleme. Ich habe zu große Angst vor Verletzungen. Ich brauche keine Liebe."- Das alles sind negative Glaubenssätze, die so falsch sind, und doch in so vielen Köpfen fest verankert …
Bin ich erst beziehungs-fähig, wenn ich mich selbst liebe? #MentalHealth weiterlesen
#ad// unbezahlte Werbung. Ich gebe hier nur meine persönliche Meinung und Erfahrung zu einem selbst erworbenen Produkt wider. Hi! Habt ihr meinen ersten Beitrag zu Skillshare schon gelesen? Es liegt jetzt schon ca. zwei Monate zurück, dass ich mich auf der Online Lern-Plattform angemeldet habe. Deshalb dachte ich, ich liefere euch mal eine erste Review. …
persönliches Wachstum durch Online-Kurse? – Skillshare Review weiterlesen
Hi ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet einen guten Start in diese Woche! Ich wurde vor kurzem von der lieben Katharina Sophie getaggt, bei der Blogparade - "The Lockdown" mitzumachen, um ein bisschen aus meinem Leben in diesen chaotischen Coronazeiten zu erzählen. Ich würde sagen, ich lege direkt los mit den Fragen: Wie sieht dein …
Blogparade – the Lockdown: mein neuer Alltag & wie ich trotz Chaos positiv bleibe weiterlesen
